Автоматизированная йога-тренировка [DM+Аудио]

Сукхасана

Симхасана

Шанкха Пракалан

Триконасана

Хастападасана

Ваджрасана

Шишу асана

Матсьясана

Саламба Сарвангасана

Пашчимоттанасана

Ардха Халасана

Шавасана

Баддха Конасана

Маричьясана

Джатара Паривартанасана

Курмасана

Баласана

Гомукхасана

Паванамуктасана

Устрасана

Вирабхадрасана

Сарвангасана

Уттанападасана

Уттанасана

Навасана

Сирсасана

Чатурангадандасана

Дханурасана

Наукасана

Пхалакасана

Бхуджасана

Сету Бандхасана

Бакасана

Адхо мукха вркшасана

12 Лайков

Я полностью пропустил это поле. Хорошая публикация, спасибо!

1 Лайк

:улыбка:

GIF-реакция Chill от MOST EXPENSIVEST

1 Лайк

Доступны отдельные файлы для каждой асаны?

Нет. Только 1 файл

1 прослушивание равно выполнению всех этих асан?

Да

Что? Как возможно выполнить все асаны одновременно, даже энергетически, менее чем за 5 минут?

Вы получите пользу от выполнения всех этих асан, слушая поле.

При использовании мандалы этой версии следует ли начинать медленно, чтобы не устать или не получить травму? Например, час в день, а затем увеличить?
Или нормально начать 24/7?

Думаю, безопасно 24/7, поле было мягким для меня.

1 Лайк

Отлично! Какие преимущества вы получили? Я пытаюсь стать более гибким и конкретно позой лотоса.

Виноват, что не делаю йогу слишком часто 😅 Недавно я на безумном пути в спортзале и должен делать больше растяжки, спасибо за то, что показали это поле перед моими глазами :улыбка:

1 Лайк

Ха-ха, в любое время. Не стесняйтесь просить меня о любых советах, если вы думаете, что я могу помочь. Я был довольно сильным до полей, но вы, девушки, подняли меня на новый уровень. Наименьшее, что я могу сделать, это отплатить вам.

1 Лайк

Эта йога-тренировка запустит мою эндокринную систему? Я хочу нарастить свой Цзин/Оjas.

1 Лайк

Это было бы лучшим Поле Оjas: Личный усилитель жизнеспособности [DM + Аудио]

1 Лайк

Да, Оjas поможет, но сейчас я ищу способы увеличить Оjas/Цзин самостоятельно.

Я буду делать Йогу и Пранаяму, и поле Йоги усилит накопление сексуальной Энергии.

Можете ли вы поделиться своим опытом с автоматизированным
ЙОГОЙ-УПРАЖНЕНИЕМ, ПОЖАЛУЙСТА?
Какие-либо психические, духовные и физические улучшения?

1 Лайк

Я только начал слушать сегодня.
Я опубликую свои результаты.
Вы пробовали?

4 отметки "Нравится"

если вы отметите меня, пожалуйста

1 Лайк