Я не понимаю, когда мне следует использовать это. После каждого сеанса работы с полем или после пары недель/месяцев стабильного прогресса. Как часто. Спасибо 
Из описания:
4 отметки "Нравится"
Вышесказанное - это то, что рекомендовал Майтрея.
5 Лайков