Вы можете проверить это сами 
Если кто‑то сильно страдает избыточным весом, это означает проблемы с их метаболизмом и эндокринной системой. That’ s точно то, где вам нужно начать — вам необходимо привести гормоны в баланс и восстановить работу всех внутренних процессов.
Во-первых, it’ s важно понять, где началась проблема. Если бы я оказался в обуви того человека, I’ d пройти некоторые тесты: глюкоза, инсулин, кортизол, щитовидка. Без правильно функционирующей гормональной системы похудеть просто невозможно.
Как только у вас будут результаты, сразу обратитесь к диетологу, чтобы составить чёткий план. После этого вам нужно взять себя в руки и работать над всем - как над своим психическим состоянием, так и над физическим здоровьем.
И don’t забудьте: тела формируются на кухне, поэтому контроль над диетой обязателен.
It’s также важно рассмотреть психологические причины переедания, потому что ничего не происходит без причины.
Посмотрите эти ветки и поля также
